＊2022年12月最近のコロナはのどの痛みから始まっています。

部屋に湿度計、加湿器（スチーム式）を設置

湿度は４０～７０％が良いとされています。

さまざまな加湿器がある中で、スチーム式は熱を利用するので、菌が繫殖しにくく手入れも楽です。
加熱式といえども、手入れが必要です。毎回水を入れ替える度に軽く洗い流し、月に１度くらいクエン酸で洗いましょう。
なぜなら、水道水に入っている物質がたまり、それを洗い流す必要があるからです。

たんが出るせきの場合、温かい飲み物を飲みまくる

水分を１日２リットル程度飲むことができると、たんも出やすいです。
さらに、温かい飲み物だと気管が広がり、呼吸が楽になります。

ポッドでお茶などを飲みまくりましょう。

ベッドのとなりに除菌ウェットティッシュがあるとせきこんだ時でも安心

せきを手で防いだり、部屋のまわりにせきが蔓延したりと、除菌ウェットティッシュが部屋にあると便利です。

のどの痛みに有効な成分：アズレンスルホン酸ナトリウム、トラネキサム酸

薬剤師を目指している学生さんなどは、薬の成分に注目して薬局などで医薬品を購入してみてください。
実務での良い勉強になると思います。

【受験ガチ勢・冬の過ごし方】のどの痛みを感じたときの処理方法

飲む、スプレーで吹きかける、のど飴の３タイプあります。

トラネキサム酸：飲む治療薬
アズレンスルホン酸ナトリウム：のどスプレー、のど飴

いずれも併用して使用して大丈夫です。３タイプをすべて使ってのどの痛みを緩和しましょう。

2022年12月時点での新型コロナウイルス検査キッドについて

薬局で市販されているコロナ検査キッドが数種類あります。
いずれも、毎日入荷している状況で、常に売り切れが続いています。

私が購入できたのは、メーカー「Kowa」さんの、検査キッドです。
唾液タイプで、検査する３０分前は、歯磨きなどで菌を洗い流さないように注意する必要があります。

のどの痛みが出始めて、熱も出始めたら使用すると良いでしょう。
ウイルスの量で検査するので、ちょっと遅れて検査した方が確実です。

１検査キッドで約1500円するので、ちゃんと機能して欲しいところですね。

テストで90点以上が取れるコツ

【中３国語：春に、新しい博物学、放送問題】優秀答案

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